五月清风暖，润心正当时。为切实关注师生心理健康，助力初三学子从容备战中考，近日，苏州市第一初级中学校以5月心理活动主题月为契机，结合全体师生、初三家长及初三学生的不同需求，精心组织开展系列心理关怀活动，用温暖与专业为成长护航。
升旗仪式上，专职心理老师朱曦淳面向全体师生发表题为《分数不是终点 心态塑造未来》的发言。针对在学习过程中同学们的不同情绪，朱老师引导大家摒弃“分数=能力”的错误认知，教会大家正视失分、科学归因，并分享了应对学习焦虑的三个实用方法，同时建议老师们给予学生更多鼓励与成长空间，帮助全体学子调整心态、重拾信心。
下午，学校同步开展两项重点活动。一方面，邀请国家二级心理咨询师王晓梅老师，为初三家长带来《考前家庭情绪管理与压力疏导》专题讲座。王老师围绕备考亲子心理调适，提出“三不原则”与三项行动，传授科学的情绪调节和正向沟通方法，还现场教授肌肉放松法等实用技巧，引导家长做好孩子备考路上的心理后援团。讲座结束后，班主任及任课老师与家长深入交流，精准对接学生情况。
另一方面，我校为初三学子开展“以梦为舟 奔赴前进”内驱力主题团辅活动。同学们通过心理视频反思自我，在互动游戏中直面内心担忧，分享坚持故事、畅想未来模样，最终立下行动承诺，在同伴支持中唤醒内在动力，为中考备战注入坚定心理能量。
一系列活动的开展，覆盖不同群体、贴合实际需求，既缓解了师生焦虑情绪，也为初三备考筑牢了心理防线。未来，我校将持续关注师生心理健康，让温暖与陪伴同行，助力每一位学子心向暖阳、逐光成长。
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